无奋斗不青春!自然阳光让你时刻保持“能量满格”

导读:我感觉自己像一只不停旋转的陀螺,每天忙忙碌碌,没有自我,我都快不认识这样的自己了! 这是一位北漂八年的朋友的自述,一个女孩子独闯北京,为了省房租,她租了一间五环之外...

  “我感觉自己像一只不停旋转的陀螺,每天忙忙碌碌,没有自我,我都快不认识这样的自己了!”

  这是一位北漂八年的朋友的自述,一个女孩子独闯北京,为了省房租,她租了一间五环之外的房子,每天早上6点起床赶车,晚上10点下班赶在最后一班地铁回去,每天除了吃饭睡觉就是在工作,或者在去往工作的路上。

  都市青年能量图鉴

  这样的情况并不是个例,而是很多都市年轻人的写照。共同生活在这座城里,每个人所处的生活都不一样,但却又是那么的相似。

  外卖小哥总有送不完的外卖、程序员总有敲不完的代码、编辑总有处理不完的稿件、销售总有难缠的客户……工作在不同的岗位上,我们顶着巨大的压力拼命工作,时常会感觉身心俱疲。日复一日的压力之下,你的身体能量还剩几格?

  为身体“续航”,保持“电力满格”

  无奋斗不青春!身体是革命的本钱,年轻人在奋斗的同时应该提升自己的身体“续航能力”,时刻保持“电力满格”。

  为青春储存能量,关键词就是:吃好、睡好、运动。平时不管再忙再累,记得一定要保持良好的饮食和作息习惯,并且抽出一定的时间多加运动,提高身体素质。除此之外,也可以尝试喝点蛋白粉、代餐粉等。

  说到蛋白质,就不得不说下大豆分离蛋白,它里面的蛋白质含量在90%以上,氨基酸种类有近20种,是植物蛋白中为数不多的可替代动物蛋白的品种之一。而且它可以提供人体无法自行合成的亚油酸,与胆固醇结合,维持人体良好代谢状态。

  像很多营养补充品中就含有科学配比的蛋白质,比如自然阳光赋力能量代餐粉,大豆分离蛋白与豌豆蛋白科学配比,而且含有植物甾醇和肉桂粉两种物质,在维持饱腹感的同时,让你时刻保持活力满满。

  很多代餐粉为了控制热量,难免会牺牲口感作为代价。但是自然阳光赋力能量代餐粉在口味上很“友好”,巧克力味让人乐享其中。

  一生一次的青春,不奋斗不完美!你们都准备好了吗?自然阳光让你时刻保持“能量满格”,逆转你的代谢年龄!

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